الفاكهة , الخضروات, بطاطس طازجه, الرمان, الثوم, التمور, البصل, ليمون , تمر مدجول, تمور الوادى الجديد, البرتقال , الليمون, الرمان, بطاطس طازجه, الثوم, البصل, تمور الوادى الجديد, تمور مدجول, برتقال طازج,

ثمار البرتقال

البرتقال هو فاكهة حمضية مشهورة في موسم الشتاء ومحببة لمعظمنا، وتعتبر مصدراً غنياً جداً بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، فلنتعرف أكثر على فوائد البرتقال فيما يلي.

1- الوقاية من السرطان ومكافحته

2- خفض الكولسترول

3- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية